Kejawen.id – Selain puasa pada bulan Ramadhan yang wajib buat umat muslim, sebagian masyarakat Jawa Kejawen juga mempunyai jenis puasa lain. Salah satunya yaitu puasa Senin Kamis Kejawen, namun puasa ini ternyata ada perbedaan dan tata cara sendiri.
Masyarakat Jawa khususnya kepercayaan Kejawen mempercayai, bahwa dengan melakukan puasa Senin Kamis Kejawen ada banyak tata cara, manfaat, dan keistimewaan lainnya. Sehingga hal tersebut masih banyak orang melakukan untuk puasa sunah ini.
Perlu diketahui, puasa ini bukan hanya untuk sekedar beribadah saja, namun banyak orang percaya dapat memberikan banyak keistimewaan saat menjalankan puasa Senin Kamis Kejawen. Namun, sayangnya masih banyak orang di luar sana belum tahu tata cara puasa Senin Kamis Kejawen.
Oleh karena itu, buat kalian yang belum tahu jangan khawatir pada kesempatan ini kami akan memberitahu terkait dengan hal tersebut. Pada kesempatan ini kami akan membahas tata cara puasa Senin Kamis Kejawen mulai dari pengertian, niat, hingga manfaatnya.
Daftar Isi
Pengertian Puasa Senin Kamis
Puasa Senin Kamis merupakan salah satu sunnah yang dilakukan oleh umat Islam Kejawen pada kedua hari tersebut. Di mana dimaksud dengan puasa Senin Kamis adalah puasa di hari Senin dan Kamis saja, melainkan hari Senin sampai Kamis.
Adapun puasa Kejawen Senin Kamis itu ada tata cara sebelum melakukan puasa berlangsung. Selain itu, puasa ini juga dipercaya memiliki beberapa keistimewaan, karena Senin dan Kamis adalah hari penyetoran amal perbuatan manusia.
Menjalankan puasa Senin Kamis juga bisa menambah keimanan kita di hadapan Tuhan. Hal tersebut dikarenakan puasa Senin dan Kamis merupakan hari di mana pahala dari amalan kita perbuat diangkat di hadapannya, sehingga dianjurkan untuk menjalankan puasa sunah kedua hari ini.
Jadi, puasa Kejawen Senin Kamis bukanlah sebuah rangkaian yang diwajibkan. Di mana seseorang diperbolehkan untuk berpuasa di hari Senin saja ataupun Kamis saja. Selain itu, hal ini juga diperbolehkan puasa sunah hanya Kamis saja tanpa didahului berpuasa pada hari Senin.
Tata Cara Puasa Senin Kamis Kejawen
Sebagaimana diketahui, seperti puasa pada umumnya tata cara puasa Senin Kamis Kejawen juga diawali dengan niat, sahur, pelaksanaan puasa, hingga berbuka puasa. Yang membuat puasa ini berbeda yaitu terletak pada pelaksanaan dan niatnya. Berikut kami berikan cara yang benar saat ingin menjalankan puasa Kejawen Senin dan Kamis.
1. Niat Puasa Senin Kamis
Pertama wajib di awali dengan niat, karena hal penting dalam menjalankan salah satu ibadah harus berniat dari keyakinan di dalam hati. Artinya, ucapan niat nantinya tidak akan sah jika dalam hati tidak benar-benar meyakini.
Seperti sudah dibahas di atas, yang menjadi pembeda antara niat puasa sunah dan wajib termasuk puas Senin dan Kamis adalah waktu berniat. Puasa wajib di bulan Ramadhan, niatnya dibacakan sebelum fajar, tetapi untuk puasa sunah niatnya dibaca setelah fajar tiba. Berikut bacaan niat puasa hari Senin dan Kamis dalam kepercayaan Kejawen.
Niat Puasa Hari Senin:
Nawaitu Shouma Yaumal Itsnaini Sunnatal Lillaahi Ta’aalaa
Artinya: Saya niat puasa sunnah hari Senin, sunnah karena Allah Ta’ala.
Niat Puasa Hari Kamis:
Nawaitu Shouma Yaumal Khomiisi Sunnatal Lillaahi Ta’aalaa
Artinya: Saya niat puasa sunnah hari Kamis, sunnah karena Allah Ta’ala.
2. Sahur
Jika kalian sudah ada niat untuk berpuasa sejak malam sebelumnya, maka selanjutnya melakukan sahur. Bagi seseorang ketika akan menjalankan puasa, sahur ini tidak hanya sekedar bekal untuk berpuasa selama seharian, namun sahur juga bagian dari salah satu ibadah yang dihitung sebagai pahala.
3. Berpuasa
Tidak berbeda dengan puasa wajib, selama waktu dari terbit fajar hingga terbenam matahari atau sampai berkumandang adzan maghrib, bagi seseorang saat berpuasa diwajibkan untuk menahan diri dari hal-hal yang membatalkan puasa. Hal tersebut di antaranya seperti minum, makan, berhubungan suami istri, dan lainnya terkait dengan membatalkan puasa.
3. Berbuka Puasa
Selama kalian menjalankan puasa di hari Senin maupun Kamis, ada waktunya untuk berbuka puasa yaitu pada saat matahari terbenam dan saat adzan maghrib berkumandang. Nah, di saat itulah kalian dapat dianjurkan untuk menyegerakan berbuka, karena hal ini juga menjadi salah satu sunah dalam berpuasa.
Adapun tata cara niat buka puasa Kejawen hari Senin Kamis juga tidak berbeda dengan puasa wajib pada bulan Ramadhan. Di mana bacaan berbuka puasa Senin Kami adalah sebagai berikut:
Allaahummalakasumtu wabika amantu wa’ala rizkika aftortu birohmatika yaa arhamar raahimiin.
4. Waktu Puasa Senin Kamis yang Benar
Mengenai waktu puasa Kejawen Senin Kamis sebenarnya tidak berbeda dengan puasa lainnya. Umumnya kalian bisa melaksanakan ibadah puasa sejak terbit matahari hingga waktu maghrib tiba. Adapun waktu saat melaksanakan puas Kejawen hari Senin dan Kamis bisa dilakukan kapan saja.
Puasa tersebut bisa dilakukan kapan saja, kecuali pada hari-hari diharamkan untuk berpuasa seperti pada hari raya idul Fitri (1 Syawal), hari raya idul Adha (10 Dzulhijjah), dan hari Tasyriq pada bulan 11, 12, dan 13 Dzulhijjah.
Manfaat Puasa Senin Kamis
Setelah mengetahui tata cara puasa Senin Kamis Kejawen, penting juga buat kalian yang nantinya hendak melakukan puasa tersebut. Sebagaimana diketahui, puasa sunah Senin Kamis dipercaya memiliki manfaat yang sangat luar biasa, baik itu untuk kesehatan dan spiritual. Adapun manfaat tersebut antara lain:
1. Manfaat Puasa Senin Kamis untuk Kesehatan
Tidak hanya untuk spiritual saja, puasa Senin Kamis juga dipercaya dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut beberapa manfaat kesehatan dari puasa hari Senin Kamis:
- Menurunkan kadar lemak.
- Bisa mengontrol gula darah.
- Menurunkan risiko penyakit jantung.
- Mengistirahatkan organ pencernaan.
- Menurunkan berat badan.
- Meremajakan sel kulit.
- Meningkatkan metabolisme tubuh.
- Membuang racun dalam tubuh.
2. Manfaat Puasa Senin Kamis Secara Spiritual
Masyarakat Jawa umumnya akan percaya, bahwa dengan melakukan puasa Senin Kamis juga bisa memberikan manfaat besar dari segi spiritualitas, adapun contoh manfaatnya yaitu sebagai berikut:
- Bisa meningkatkan keimanan dan ketakwaan.
- Dapat terhindar dari godaan setan.
- Menumbuhkan rasa kesabaran lebih.
- Dapat menambah kebatinan lebih peka.
- Hidup lebih tenang.
- Penuh rasa bersyukur.
- Hidup semakin disiplin.
- Memperkuat koneksi dengan sesama.
Perlu diketahui juga, puasa Senin Kamis bukan hanya sekedar untuk ibadah sunah, namun juga sebuah kesempatan luar biasa bagi setiap umat untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang sangat besar. Melalui puasa tersebut secara teratur dan penuh kesungguhan dari hati, maka nantinya bisa meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan, termasuk dari segi kesehatan fisik maupun kehidupan spiritual.
Kesimpulan
Demikian pembahasan secara lengkap terkait dengan tata cara puasa Senin Kamis Kejawen mulai dari bacaan niat, tata caranya, serta manfaat saat setelah menjalankan puasa Senin Kamis. Semoga artikel kali ini bisa menjadi referensi buat kalian yang bingung saat ingin melakukan puasa sunah hari Senin Kamis.